認知症・フレイル予防の「健幸教室」開校！科学的根拠に基づいたアプローチで健康寿命を延ばしましょう。
私たちは、「認知症になってから対応するもの」ではなく、「なる前に支えるもの」へと常識を変えていきます。これまで介護や医療に携わってきた専門家として、科学的根拠に基づいた予防を地域のみなさまにお届けいたします。
注目！
愛知学院大学の杉浦教授による15年間の研究に基づいたノウハウを、直接学べる貴重な機会です！
こんな不安、ありませんか？
- 最近ちょっと物忘れが増えたけど、まだ大丈夫かな？
- 「私は大丈夫」と言っている家族のことが心配…
- 科学的根拠に基づいた正しい予防法を知りたい！
健康的な生活を送り続けるために、フレイル予防と認知機能の維持は欠かせません。本教室では、専門の指導者と一緒に実践的なプログラムを行います。
教室の内容・メリット
- 大学教授による講義：最新の研究に基づいた正しい知識を習得。
- 健康体操：専門の指導者による、体に無理のない実践的な運動。
- 体力テスト：自分の体の状態を客観的に把握。
- 万歩計の活用：計測データを通じた科学的な健康管理。
【期待できる効果】
認知機能低下の緩和、転倒リスクの軽減、フレイル予防が期待できます！
開催概要
| 日時 | 13:30 – 15:30（受付 13:00〜） |
|---|---|
| 会場 | 医療法人育徳会 ノアの家 3階 |
| 参加費 | 1,000円 |
| 定員 | 先着順・予約制 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、タオル、上靴 |
【ミニ講座】貯筋のすすめ
「筋肉を減らさないために」をテーマに、将来の自立した生活を守るためのコツをお伝えします。
講師紹介
杉浦 春雄 氏
日本体育大学大学院博士前期課程修了
愛知学院大学 健康科学部 健康科学教授
同校 大学院 健康科学専攻 教授
研究テーマ：地域在住者の認知症予防（フレイル予防）に関する調査研究
お申し込み・お問い合わせ
特定非営利活動法人 Thrive Later
TEL: 070-2234-7068
※受付時間をご確認の上、お気軽にお電話ください。
※万歩計の貸出について：参加時にの歩数計お貸しいたします。詳細は受付時にご案内いたします。