12月23日 10:00〜、一宮市市民活動支援センターにて「りんご教室® 無料講座」を開催しました。今回は6名の方にご参加いただき、少人数ならではの質問・対話を交えた温かい時間となりました。
本日の開催概要
- 日時：12月23日 10:00〜
- 会場：一宮市市民活動支援センター
- 内容：りんご教室® 無料講座（医学１）
- 参加者：6名
りんご教室®とは
りんご教室®は、地域の皆さまが健康寿命を延ばすための「予防」を学び、日常に取り入れられる健康習慣を身につけることを目的とした健康教室です。
医学・栄養・運動・生活習慣などをテーマに、専門的な内容を分かりやすくお伝えしています。
こんな方におすすめ
- 健康づくりを始めたい
- 生活習慣を見直したい
- 無理なく続けられる方法を知りたい
- 地域で学べる健康教室を探している
本日の無料講座の様子
本日は少人数開催だったため、参加者の皆さまの「普段の困りごと」や「気になっていること」を伺いながら進行しました。
お話ししたポイント（抜粋）
- 健康を維持するために意識したい基本
- 日常生活で取り入れやすい予防の考え方
- 続けやすい「小さな習慣化」のコツ
「少人数で質問しやすかった」「普段聞けない話が聞けて良かった」といったお声もいただき、私たちにとっても学びの多い時間となりました。
地域の皆さまと共に、健康づくりを
りんご教室®は、一宮市をはじめとした地域の皆さまと一緒に、無理なく続けられる健康習慣を広げる活動を続けています。
今後も、一宮市市民活動支援センター等で、無料講座・体験会・定期講座を開催していく予定です。
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